Clases particulares, Talleres, Retiros, Formación de Profesores de Yoga con Kathy Páez

El Yin y Vinyasa Yoga son estilos del Hatha Yoga (práctica de Yoga que consiste en posturas corporales). Estos estilos aportan a los músculos firmeza y elasticidad, ofrecen a la mente estabilidad y equilibrio, llevan al corazón hacía la sabiduría y la paciencia.

Yin Yoga

* Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 hasta 10min.

* El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y desbloquear líneas energéticas.

Vinyasa Yoga

* Práctica de Hatha Yoga dinámica y fluida que entrelaza respiración a cada movimiento. Cada postura es una introducción hacia la siguiente.

* Fortalece, tonifica y estira el cuerpo. Mejora la coordinación, la capacidad del pulmón y reduce los problemas de espalda.

Curso de Introducción al Vinyasa Yoga




















Domingo 17 de Noviembre de 16h – 20h

4h de curso
¡se entrega manual!

¿Que haremos en este curso?

Teoría
- Introducción a la Historia del Yoga
- Los 5 puntos del Yoga
- Introducción al Vinyasa Yoga

Práctica
- La respiración
- La concentración
- El movimiento ( 3 saludos al Sol y posturas básicas)
- Modificaciones (cintas y ladrillos)
- Movimiento + Respiración =  Vinyasa
- Estirar, activar y relajar
- Relajación adecuada
- Objetivo de tu práctica de Yoga.

Plazas limitadas!

PRECIO:
40euros
33euros alumnos de Zentro
* Incluye la matricula a Zentro por si decides continuar con nosotros


Yin & Vinyasa Yoga en Otoño
















Sábado 9 de Noviembre

17h - 20h

en Yoga & Yoga Barcelona

¿Que haremos en este taller? 

- Reforzar a través de la posturas (asana) del Yin Yoga y las activas de Vinyasa Yoga 
  los meridianos correspondiente a la estación y la medicina china, pulmón e intestino
  grueso.
- Plantar semillas de intención hacía nuestras vidas en un ciclo
  de soltar y empezar a interiorizar, Otoño al Invierno.
- La clase será completa con posturas rítmicas y  quietas, ejercicios
  de respiración, meditación y relajación.

PRECIO: 26 euros hasta el lunes anterior y alumnos regulares. 30 euros después.
Lugar: http://www.yoga-yogabcn.com/

Las plazas son limitadas! Para reservar contactar a 686.310.207, info@yoga-yogabcn.com, o 617.672.872, kathypaez@gmail.com

Sábado 16 de Octubre
¡Dado el éxito que tuvimos en el último estaremos repitiendo! Comparta esta información con alguien que quiere iniciar con el Yoga.

Teaching Yoga in english











en Zentro
sábado 26 de Octubre
9.30h – 14.30h

Aprenda la terminología básica para comunicarte en inglés durante una clase de Yoga, desde las partes del cuerpo a movimiento.
Aprenderás a dirigir el Saludos a Sol clásico (estilo Sivananda) y 10 posturas básicas.
Este programa será revisado por la directora de los exámenes Cambridge en Catalunya y la directora de Anglia Language Academy.
Se entregará material!

Inversión:
50euros si pagas el mismo día
40euros si pagas con antelación

¡Plazas limitadas! Grupo reducido de máximo 8 personas. 
Reserva tu plaza a kathypaez@gmail.com, 617672872 o info@zentroyoga.com 

Acercándote al arte del Vinyasa Yoga









Módulo/Profundización
Aprendiendo las bases de este estilo de Yoga: su fluidez, creando clases, ajustando y enseñando.

PROGRAMA RESUMIDO
Vinyasa Yoga y sus raíces
Paletta de Asanas: Surya Namaskar (Saludos al Sol) y 108 Asana (Posturas)
Creando Secuencias
Arte de Ajustar posturas en movimiento
Enseñando Vinyasa

Fines de semana
23, 24 de Noviembre
14, 15 de Diciembre

Incluye un manual y poder venir a practicar a Zentro Yoga a las sesiones con Kathy durante el tiempo del curso!

Precios:
500euros, 10% descuento si pagas antes del 15 de Noviembre
Descuento adicional si te apuntas con un amig@!

Solicitar más información a kathypaez@gmail.com, 617672872 o info@zentroyoga.com

* Requisito tener un titulo o experiencia como profesor de Hatha Yoga para realizar este módulo.

Cornucopia · Una fiesta de otoño en los jardines de Villa María
















Un programa de actividades para todas las edades

Dance floor
11:00 - 12:00 Yoga para niños (de 5 a 9 años) · Branka
14:30 - 16:00 Improvisación Jam · Jo, Seba y Taky
17:30 - 18:00 Capoeira Performance · Cordau de Ouro (http://www.cdobarcelona.com/)
18:00 - 19:00 Swing Class · Guillermo Fariña
19:00 - 20:00 Swing Jam
22:00 - 24:00 DJ Bahar

Galería
12:00 - 13:00 Yoga Pilates · Cristina Magrané
13:30 - 14:30 Yin yoga · Kathy Paez (www.kathypaez.com)
16:00 - 17:00 Concierto de Cuencos · Yordi Condal (http://jordicondal.blogspot.com.es/)

Magnolia
12:00 - 13:00 Masaje Sonoro · Navina Soler (http://2011.articreixement.com/)
13:30 - 14:30 Medicina Tradicional Andina · Edmundo Pacheco
16:00 - 17:00 Yoga en familia · Delphine Guermeur yamuna-d.wix.com/yoga-terapias-retiros-bcn
18:00 - 19:00 Ceremonia a la Pacha Mama

Jardín
12:00 - 15:00 Taller de LandArt · Projecte Ishtar (http://www.projecteishtar.com/)

Bar
11:00 - 24:00 Zumos, pizza y cerveza artesanal, pinchos y vinos ecológicos · DJ Soms.
21:00 - 22:00 Cantautores y performances

Movie room
15:00 - 24:00 Proyección de películas (podéis envíar sugerencias)

Zona de terapias
12:00 - 20:00 Sesiones individuales de masaje ayurvédico, masaje californiano (http://www.escuelamasajecaliforniano.com/) y reflexología.

Exposición Itinerario de Maruta Gredzena

5 euros entrada: Con la entrada a Cornucopia experimentas con una moneda alternativa para disfrutar en la fiesta. Se podrán cambiar euros por esta moneda durante todo el día. La mayoría de actividades serán gratuitas, algunas serán de pago y otras a voluntad. La clase de Yin Yoga es equivalente al precio de entrada, 5euros!!!

Si piensas en hacer un taller de movimiento o yoga, traer ropa cómoda y esterilla. Si te vas a quedar todo el día traer abrigo para la frescura de la noche en Vallvidrera. Si te interesa colaborar como voluntario, por favor escríbenos a cornucopia@barcelonya.com

Como llegar: Desde Pza. Cataluña, toma el FGC, S1, S2 o S3 (dirección Terrassa o Sabadell) y baja en la estación Peu del Funicular (cuando tomes el tren, no subas en el primer vagón, puesto que en éste la salida no es accesible). En Peu toma el Funicular hasta la última parada, Vallvidrera Superior. (Son unos 20 minutos desde Pza. Cataluña)

Villa María es la primera casa a mano izquierda al salir de la estación del funicular (Carrer de Queralt 18). El transporte público funciona hasta la 01:30.

Introducción Al Vinyasa Yoga, curso Intensivo



Domingo 20 de Octubre de 10h – 14h

4h de curso
¡se entrega manual!

¿Que haremos en este curso?

Teoría
- Introducción a la Historia del Yoga
- Los 5 puntos del Yoga
- Introducción al Vinyasa Yoga

Práctica
- La respiración
- La concentración
- El movimiento ( 3 saludos al Sol y posturas básicas)
- Modificaciones (cintas y ladrillos)
- Movimiento + Respiración =  Vinyasa
- Estirar, activar y relajar
- Relajación adecuada
- Objetivo de tu práctica de Yoga.

¡Plazas limitadas!

Inversión:
40euros
33euros alumnos de Zentro y lectores suscritos a Barcelonette. barcelonette.net
* Incluye la matricula a Zentro por si decides continuar con nosotros.


Yin/ Yang Yoga en Otoño










Domingo 22 de Septiembre

17h - 20h
en Sama Yoga Shala
calle Portaferrissa 8, 1-A.

¡Empiece esta estación con propósito!


- Nos prepararemos para ir hacía adentro...dando la
  bienvenida al Otoño.
- Reforzamos a través de el movimiento los meridianos
  según la estación y la medicina china, pulmón e intestino grueso.
- Plantaremos semillas de intención hacía nuestras vidas en un ciclo
   de soltar y empezar a interiorizar, Otoño al Invierno.
- La clase será completa con posturas rítmicas y  quietas, ejercicios
  de respiración, meditación y relajación.

Inversión: 27 euros

Lugar: http://www.samayogashala.com/ ,

Las plazas son limitadas! Para reservar contactar a kathypaez@gmail.com o +34.617.672.872